4-10 сентября — Неделя профилактики кожных заболеваний

Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения. Кожные заболевания могут проявляться на лице, на руках, на ногах, а также любых других местах. Часто встречаются кожные заболевания стопы — например, грибок. Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра. Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус. Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования. Информирование пациентов и полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.
Профилактика кожных заболеваний
Кожа - это самый большой, выносливый и в то же время хрупкий орган человека, ее здоровье является непременным условием хорошего самочувствия человека в целом.
Она имеет сложную структуру и состоит из трех слоев: верхний –эпидермис, обновляется каждые три-четыре недели, меняет цвет под воздействием ультрафиолетовых лучей; затем располагается дерма – основной слой, в котором находятся нервные клетки, железы и волосяные луковицы; под дермой расположена подкожно-жировая клетчатка, которая помогает сохранить тепло, является источником жидкости и питательных веществ. Также есть придатки кожи - сальные и потовые железы, ногти, волосы.Кожа выполняет жизненно важные функции: защитную, участвует в обменных процессах, дыхании, терморегуляции. В то же время она является местом обитания большого количества различных микроорганизмов - в среднем на каждый квадратный сантиметр загрязненной кожи приходится около 40 тысяч микробов, причем многие из них болезнетворные. И точно так же, как и другие органы, кожа чрезвычайно уязвима перед патологическими процессами.
Особенность кожных заболеваний состоит в том, что они, чаще всего,становятся очевидны с самых ранних стадий. Причины кожных заболеваний, в большинстве случаев, кроются в сбоях работы внутренних органов - печени, поджелудочной железе, почках,
лимфатической системе, селезенке и кишечнике. Сбои могут быть вызваны инфекциями, неправильным и нерациональным питанием и даже стрессами. Некоторые кожные заболевания возникают на фоне длительного стресса, переутомления и истощения организма, поэтому необходимо беречь свои внутренние ресурсы, уметь расслабляться и снимать напряжение, соблюдать разумный баланс между работой и отдыхом, не работать на износ. Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных
лабораторных и инструментальных тестов, но в некоторых случаях достаточно осмотра. Методы диагностики заболеваний кожи (в том числе онкологических) включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани, лабораторные исследования.
Если Вы заболели каким-либо кожным заболеванием, к лечению необходимо подходить комплексно и обязательно под четким руководством врача-дерматовенеролога.
Для поддержания здоровья кожи и предотвращения ее преждевременного
старения необходимы:
1 Соблюдение гигиены кожных покровов и правил личной гигиены:
- ежедневные умывания лица;
- регулярное мытье рук, особенно перед приемом пищи;
- ежедневный общий душ;
- смена нательного и постельного белья;
- регулярная санитарная обработка верхней одежды;
- стирка новой одежды;
- обработка паром верхней одежды, приобретенной на рынках;
- использование только индивидуальных предметов личной гигиены
(полотенце, губка, мочалка, обувь, расческа и другие предметы, относящиеся
к разряду личных вещей);
- использование удобной для ношения и, по возможности, более
проницаемой для воздуха и паров воды одежды (для лучшей терморегуляции
кожи).
2 Регулярное полноценное питание, соблюдение диеты, исключающей
чрезмерное употребление молока, жирной и сладкой пищи.
3 Занятия физкультурой и спортом.
4 Достаточно продолжительный и крепкий сон.
5 Прогулки на свежем воздухе, морские и солнечные ванны. Солнечные ванны способствуют скорейшему излечению кожных заболеваний, таких как -угревая сыпь, опрелости, лишай и др., однако злоупотребление ими может привести к серьезным осложнениям. Людям, имеющим предрасположенность к появлению веснушек и хлоазм, следует защищать кожу от интенсивного воздействия солнечных лучей всеми возможными способами: перед выходом на улицу пользоваться защитными кремами, носить темные вуали, широкополые головные уборы, зонты.
6 Осторожное отношение к новым косметическим средствам, химии для
дома, перепадам температур, домашним растениям и т.д.
7 Соблюдение техники безопасности на производстве и в учреждениях с
наличием концерогенных и химических веществ.
Для профилактики заболеваний ногтей и прилегающих к ним тканей особое
значение имеют правильный уход за кожей и ногтями рук и ног, содержание их в
чистоте, соблюдение осторожности при выполнении маникюра, стрижке ногтей и
удалении заусенцев, дезинфекция маникюрных инструментов перед работой и
после нее. Кроме того, необходимо по возможности предупреждать
травмирование ногтевого ложа и ногтевой кожицы, своевременно обрабатывать
раны и ссадины антисептическими растворами.
Чтобы защитить себя и своих детей от заразных кожных заболеваний (чесотка, педикулез, грибковые заболевания) придерживайтесь следующих простых правил:
1.Не играйте с чужими и бездомными кошками и собаками.
2.После общения с животными тщательно мойте руки с мылом.
3.Не пускайте на детские площадки животных.
4.При выгуливании домашних животных не допускайте их контакта с
бездомными животными.
5.Держите домашних животных в специально отведенных местах, не
берите их в постель, регулярно проверяйте животных у ветеринара.
6.Никогда не пользуйтесь чужими головными уборами (фуражками,
шапками, косынками, лентами), а также чужой одеждой и общим полотенцем.
7.После стрижки в парикмахерской немедленно вымойте голову теплой
водой с мылом.
8.Не спите на чужой постели и не пользуйтесь чужим постельным
бельем и принадлежностями (подушкой, одеялом, матрацем).
9.Всегда будьте чистыми и опрятными, посещайте регулярно баню или
душевую (не реже одного раза в неделю).
10.В саунах, банях, бассейнах и душевых общего пользования
необходимо носить индивидуальные тапочки.
11.Делайте дома влажную уборку и чистите предметы мебели.
Нужно помнить, что различные кожные симптомы (сыпь, покраснение,
шелушение, зуд и т.п.) иногда могут быть видимым отражением серьезной
патологии внутренних органов или нервной, эндокринной системы. Поэтому не
стоит пренебрегать ими, а постараться как можно раньше к врачу.